MEDITATION DE REHARMONISATION ET ENCRAGE DES CHAKRAS
Harmonisation des Chakras - Méditation Guidée (en français)
relaxez vous et faites de la respiration cohérente
libérez vos pensée et soyez dans le moment présent
ici et maintenant
ressentez l'air dans votre corps
encrez vos pieds dans le sol fermement
habitez votre corps
envoyez de flot d'énergie vous enraciner
jusque au coeur de la terre
imaginez que vous gonflez le ballon du chakra racine
de couleur rouge situé a la base de la colonne vertébrale
dirigez votre respiration gonfler le ballon
du chackra orange situé dans le bas ventre
juste au dessus de la partie pelvienne
maintenant gonflez le ballon jaune
irradiant du chakra du plexus solaire
gonflez le ballon vert
du chakra du coeur
gonflez le ballon bleu du chakra de la gorge
gonflez le ballon bleu indigo foncé du chakra du troisieme oeil
gonflez le ballon violet vif du
chakra de la couronne au sommet de la tête
gonflez et dégonflez ces ballons au rythme de votre respiration
visualisez une colonne de lumiere doré
passant par vos chakra allant
du sommet de votre tête vers la terre
nourrissez vous de cette énergie vivifiante
nettoyez votre tête