FAIRE LE PLEIN D'ENERGIE DES LE REVEIL

Pour faire le plein d'énergie des le réveil je vais vous donner quelques petites astuces a adopter

Tout d'abord a jeun il faut réalcaliniser son corps   

pour cela prenez un citron de préférence issue de l'agriculture biologique

pressez le

et buvez son jus dilué dans un grand verre d'eau a température ambiante

surtout ne vous brossez pas les dents dessuite apres car le citron est assez astringeant pour l'email de vos dent et vos gencives

faites une petite sceance de gymnastique

allez prendre votre douche et vous habiller

puis petit déjeunez vivant : fruits et legumes cru ! Pour ma part je vous conseille de manger fruits rouge banane kiwi peche car tout le monde n'aime pas manger une salade composé de légume cru de bon matin alors que les fruits passent plus facilement !

Buvez un café gourmet organo gold ou un thé vert organo gold que vous pouvez acheter sur mon site  http://pistrevalerie.myorganogold.com/fr-fr/

Apres cela vous pouvez aller vous brosser les dents car le citron aura céssé d'etre astringeant pour vos dents

et vous verrez que vous allez commencer votre journée bourré d'énergie